Kā sagatavoties spirāles ievietošanai
Intrauterīnās spirāles ievietošana ir medicīniska procedūra, ko veic ginekologs. Tā ir ātra un droša, taču, lai justos mierīgāk un pārliecinātāk, ir vērts sagatavoties jau iepriekš. Lūk, daži praktiski padomi.
1. Ieplānojiet vizīti piemērotā laikā
Visbiežāk spirāli ievieto menstruāciju laikā vai tūlīt pēc tām. Šajā periodā dzemdes kakls ir nedaudz atvērtāks, kas atvieglo ievietošanu un samazina diskomfortu. Tomēr ārsts var ievietot spirāli arī citā cikla dienā, ja tas ir nepieciešams.
2. Konsultējieties ar ginekologu
Pirms procedūras ginekologs izvērtēs veselības stāvokli, pārrunās piemērotākās spirāles veidu un atbildēs uz jautājumiem. Šī saruna palīdzēs saprast, kāda spirāle būs vispiemērotākā – vara vai hormonālā.
3. Lietojiet vieglas pretsāpju zāles
Ja esat jutīga pret sāpēm, ginekologs var ieteikt pirms vizītes lietot vieglu pretsāpju līdzekli. Tas palīdzēs mazināt iespējamos krampjus procedūras laikā.
4. Ēdiet un dzeriet kā parasti
Nav nepieciešams ierasties tukšā dūšā, ja nav paredzēta sedācija vai narkoze. Vieglas brokastis vai pusdienas pirms vizītes palīdzēs justies labāk un izvairīties no reiboņiem.
5. Sagatavojieties nelielam diskomfortam
Ievietošanas laikā var būt īslaicīgas sāpes vai spiediena sajūta vēdera lejasdaļā. Dažām sievietēm tās ir līdzīgas menstruāciju krampjiem. Šīs sajūtas parasti pāriet dažu minūšu laikā.
6. Ieplānojiet mierīgāku dienu pēc procedūras
Lai gan lielākā daļa sieviešu pēc spirāles ievietošanas var turpināt ikdienas gaitas, dažām var būt vieglas sāpes vai smērēšanās. Ieteicams pēc vizītes atvēlēt laiku atpūtai.
Kā sagatavoties spirāles izņemšanai
Lai gan spirāles izņemšana ir vienkārša un ātra procedūra, neliela sagatavošanās var padarīt to vēl ērtāku un mierīgāku.
1. Ieplānojiet vizīti piemērotā laikā
Visbiežāk spirāli izņem menstruāciju laikā vai to sākumā, jo dzemdes kakls šajā periodā ir nedaudz atvērtāks, kas atvieglo procedūru. Tomēr spirāli iespējams izņemt jebkurā cikla dienā, ja tas nepieciešams.
2. Konsultējieties ar ginekologu
Pirms procedūras ieteicams pārrunāt ar ginekologu savas vēlmes un nākamos soļus. Ja plānojat grūtniecību, ārsts sniegs padomus par veselīgu sagatavošanos. Ja vēlaties turpināt kontracepciju, iespējams, tajā pašā vizītē var ievietot jaunu spirāli vai izvēlēties citu metodi.
3. Lietojiet vieglas pretsāpju zāles
Ja esat jutīga pret sāpēm, ārsts var ieteikt pirms vizītes lietot vieglu pretsāpju līdzekli. Tas palīdzēs mazināt iespējamo diskomfortu procedūras laikā.
4. Ēdiet un dzeriet kā parasti
Nav nepieciešams ierasties tukšā dūšā. Vieglas brokastis vai pusdienas pirms vizītes palīdzēs justies labāk un izvairīties no reiboņiem.
5. Sagatavojieties nelielai atpūtai pēc procedūras
Lai gan vairums sieviešu pēc spirāles izņemšanas jūtas labi un var turpināt ikdienas gaitas, dažām var būt vieglas sāpes vai smērēšanās. Ieteicams pēc vizītes ieplānot mierīgāku dienu.
