Нутрициолог поможет составить рацион для улучшения самочувствия и достижения целей по укреплению здоровья. Разработка индивидуального плана питания включает анализ потребностей организма и адаптацию образа жизни, обеспечивая поступление всех необходимых питательных веществ без жестких ограничений для долгосрочного прилива энергии и высокого качества жизни.
Что делает нутрициолог?
Нутрициолог – это профессионал в сфере здравоохранения, который предоставляет научно обоснованные консультации по питанию, помогая улучшить качество жизни, предотвратить проблемы со здоровьем и поддерживать лечение при различных заболеваниях. В зоне внимания специалиста по питанию находятся как укрепление здоровья, так и адаптация питания при хронических заболеваниях, например, при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, метаболических нарушениях, сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при пищевой непереносимости.
Лариса Вудса
Значение питания для здоровья
Значение питания для здоровья
- Нарушения пищеварения (вздутие живота, запоры, диарея)
- Пищевая непереносимость (например, непереносимость глютена или лактозы)
- Коррекция веса – снижение или набор веса
- Сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, гипертония
- Расстройства пищевого поведения или нездоровые привычки питания
- Восстановление после заболеваний или операций
Вы когда-нибудь задумывались, почему одна и та же диета помогает вашему другу, а вам не приносит никаких результатов? Ответ кроется в вашей ДНК. В сотрудничестве с Nordic Laboratories, «Republikas laukuma klīnika» предлагает тесты DNA Life высочайшего уровня, которые выводят планирование питания на новый уровень точности.
Это не «игра в угадайку» — каждый анализируемый параметр обоснован как минимум тремя независимыми научными исследованиями, что обеспечивает максимальную клиническую пользу результатов.
DNA Core — ваша биологическая основа
Этот тест — своего рода «инструкция по эксплуатации» вашего тела. Он объединяет в себе знания о генетике здоровья, питания и спорта:
- Биохимические процессы — как ваш организм справляется с метилированием, детоксикацией и окислительным стрессом.
- Контроль веса — что вам больше подходит: средиземноморская диета, диета с низким содержанием жиров или низкоуглеводная диета?
- Физическая активность — как ваше тело реагирует на нагрузки и как их оптимизировать.
DNA Health — долголетие и профилактика
Целенаправленное управление рисками хронических заболеваний. Мы не просто смотрим на сегодняшний день, мы планируем ваше здоровье на десятилетия вперед:
- Метаболическое здоровье — метаболизм холестерина и чувствительность к инсулину.
- Структурная целостность — оценка плотности костей и эффективности усвоения витамина D.
- Непереносимости — генетическая предрасположенность к чувствительности к лактозе или глютену.
DNA Gut — уникальная экосистема кишечного тракта
Здоровье кишечника — это не только «хорошие бактерии». DNA Gut анализирует 26 вариантов генов, которые определяют среду, в которой живет ваш микробиом. Мы оцениваем пять критических столпов:
- Целостность кишечного барьера и иммунная функция.
- Моторика кишечника (подвижность).
- Производство микробных метаболитов.
- Наличие «плохих микробов» (патобионтов).
Консультация у нутрициолога
Во время консультации специалист оценивает привычки питания пациента, состояние здоровья, образ жизни и симптомы, чтобы разработать индивидуальный план питания. Учитываются история болезней, результаты лабораторных исследований и цели пациента – будь то коррекция веса, повышение уровня энергии или поддержка при лечении хронических заболеваний.
В “Republikas laukuma klīnikā” работает высококвалифицированный специалист по питанию, который:
- Оценит жалобы и привычки питания пациента
- Предоставит персонализированные рекомендации по питанию при различных проблемах со здоровьем
- Поможет составить сбалансированное меню с учётом индивидуальных потребностей
- Окажет поддержку при долгосрочной смене образа жизни
Проведение консультации и подготовка
Консультация у специалиста по питанию обычно длится 30–45 минут. Во время визита обсуждаются цели пациента, привычки питания, образ жизни и состояние здоровья.
Перед посещением рекомендуется подготовить информацию о:
- Ежедневном рационе и режиме питания
- Существующих симптомах и проблемах со здоровьем
- Принимаемых лекарствах
- Перенесённых заболеваниях или операциях
- Семейной истории заболеваний
Часто задаваемые вопросы
Как специалист по питанию может помочь в моей ситуации?
Специалист предоставляет персонализированные рекомендации, основанные на вашем здоровье, образе жизни и целях. Это может быть коррекция веса, снижение симптомов пищеварительных нарушений, повышение уровня энергии или адаптация питания при хронических заболеваниях.
Разрабатывает ли нутрициолог индивидуальное меню?
Да, специалист по питанию может составить индивидуальное меню с учётом вашего здоровья, вкусовых предпочтений, образа жизни и целей. Меню может быть как повседневным планом, так и специализированным режимом питания, например, при диабете, целиакии или спортивных целях.
Учитывает ли нутрициолог результаты анализов?
Да, специалист анализирует лабораторные исследования (например, уровень холестерина, показатели глюкозы, дефициты витаминов), чтобы дать более точные и эффективные рекомендации по питанию.
Стоимость консультации специалиста по питанию
Стоимость консультации специалиста по питанию в “Republikas laukuma klīnika” в Риге составляет €70,00. Создание плана питания стоит €120.00.
